Power Plateについて

世界のトップアスリート、エグゼクティブやセレブリティが利用している高速振動マシーンで、それぞれのコンディションに合わせたトレーニングを提供可能です。

POWER PLATEとは？

1秒間に30〜40回の高速振動を発する「3次元ハーモニック振動」技術を採用した革新的なトレーニングマシンです。全身の筋肉に刺激を与え、短時間で効果的なエクササイズを可能にします。

従来のトレーニングの1/3の時間で同等以上の効果

関節への負担が少なく、幅広い年齢層に対応

目的や体力に合わせて細かく調整可能

パワープレートが作り出す不規則な振動による不安定性が、瞬間的に筋肉を緊張させ自己バランスサービスを刺激し、バランス力や筋力が向上します。

パワープレートが作り出す床からの力により、体のセンサーが刺激され、体のコントロール能力が向上。さらに、以下のような効果も期待できます：

姿勢やバランスの向上

足部から体幹の安定性

筋肉およびパワーの強化

骨の健康促進

柔軟性や可動域の向上

短時間で効率的

15-20分のセッションで、従来の1時間のトレーニングに匹敵する効果を実現。忙しい現代人のライフスタイルに最適です。

幅広い対応力

アスリートのパフォーマンス向上から高齢者の健康維持まで、様々なニーズに対応できる柔軟性を備えています。

科学的根拠

数多くの研究論文で効果が実証され、世界中の医療機関やトレーニング施設で採用されています。

効率的な筋力トレーニングと体型維持

安全で効果的な機能回復トレーニング

パフォーマンス向上と怪我の予防

年齢を問わない健康づくりのサポート

専門のトレーナーが丁寧にご案内いたします。
まずは無料体験で、PowerPlateの効果を実感してください。